こんにちは
最近、年齢のせいなのか指の疲労がなかなかとれないです、、笑😆
以前は一晩すれば絶好調の指でしたが、😅疲れが溜まると動きが重い感じになります、、
理由は単に「弾きすぎ！」なわけですが、これを止めるのがなかなか難しいです。
レッスンではウクレレだけではなくギターもやっています、、その為二重奏や、課題曲の伴奏などずっと弾いている状況も多々ありです、、
しかも以前は空き時間に近くのジムに行っていました、、笑笑
(最近は頻度はかなり減りましたが、、😅)
まあ、「そりゃ手が疲れるとでしょう！」と言われてしまいますね、きっと、
私の師匠曰く「楽器を弾く行為は手を酷使するので普段の生活ではできるだけ重いものなど持たないようにしなさい、」的な事を言われました、が、真逆の事をやっています、はい、🙂↕️
手の疲労を回復する方法は基本的にに「弾かない」です、要は手、指を使わない事です。
ですから休日は楽器から離れて手を使わないようにしたいと思っているのですが、、そんな時に限ってライブが近かったりで練習せざるを得ない状況になっていたりします、、
そんなこんなで私自身の解答というかやり方は「長時間は練習ではなく短時間集中の練習！」今のところこのやり方がベストです。
それでは